El hammam, a examen: ¿qué ocurre en el cuerpo cuando se combina agua, masaje y entorno?
30 marzo 2026
El uso del agua y el masaje ha estado ligado al bienestar durante siglos, pero ahora la ciencia empieza a medir sus efectos reales en el organismo. Un estudio analiza cómo estas experiencias influyen en el estrés, la inflamación y la respuesta fisiológica
Guía práctica para ver las procesiones: qué comer y cómo hidratarse para no desfallecer
27 marzo 2026
Una nutricionista recomienda cuidar la alimentación y la hidratación antes y durante la jornada para resistir el esfuerzo sin que la salud pase factura
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27 marzo 2026
Existe un mayor consumo energético en el organismo por la necesidad de la adaptación
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26 marzo 2026
Descubre cómo el remo, los circuitos funcionales y las caminatas rápidas pueden darte la misma resistencia cardiovascular sin castigar tus articulaciones
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26 marzo 2026
Un estudio que siguió a jóvenes desde los 13 hasta los 30 años vincula el conflicto persistente con una edad biológica más avanzada, más inflamación y mayor riesgo cardiometabólico
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