Por qué correr lento es la clave oculta para progresar, evitar lesiones y disfrutarlo a largo plazo
01 septiembre 2025
Las pisadas lentas no sustituyen la velocidad, pero la complementan al darle al cuerpo un descanso activo que le permite mejorar su rendimiento
¿Por qué son especiales las personas con sangre 0?
01 septiembre 2025
Según una teoría de principios del siglo pasado, las personas con sangre 0, además de ser donantes universales, son más productivas y poseen dotes de liderazgo más marcados que sus pares con otros grupos sanguíneos
El hábito estoico que prepara tu mente para un sueño profundo y reparador
29 agosto 2025
Con este hábito podrás hacer una limpieza mental que te ayudará a dormir mejor y empezar un nuevo día con más claridad.
Cáncer: por qué aumenta en adultos jóvenes y cuáles son los tumores más frecuentes
29 agosto 2025
Según datos de un reciente estudio americano, la incidencia de cánceres de páncreas, riñón e intestino delgado es hasta tres veces mayor en los nacidos en 1990 frente a los nacidos en 1955
Talones agrietados en verano: qué hacer para prevenirlos y tratarlos
28 agosto 2025
Los talones agrietados son un problema que aumenta en verano. Al estar descubiertos, están más expuestos a factores ambientales, como el calor y la falta de humedad
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